Blog
Eine Übung für Atmung, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
Hallo zusammen, im Folgenden möchte ich euch eine beliebte Atemübung vorstellen, die besonders die...
Atemübung (Achtsamkeit, Ruhe- und Wahrnehmungsübung)
Hallo zusammen, in meinem letzten Blogeintrag habe ich über die Atmung und ihre wichtige Funktion...
Über die Atmung bei Stress, Angst und anderen Herausforderungen
Hallo zusammen, heute wollen wir uns mal damit befassen, weshalb es in therapeutischen...